ลดความอ้วน บ้าแล้ว บ้าแล้ว...OK ขอทำใจแพ๊พนะ
กินอยู่อย่างคนผอม หุ่นดี สุขภาพดี ต้องควบคุมอาหารอย่างต่อเนื่อง รับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ ในปริมาณที่พอเหมาะ ควบคู่กับการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและพักผ่อนให้เพียงพอนะคะ
#ไม่ยอมอ้วน #MYA #maiyomauon #ลดความอ้วน